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후기모음 zip18

발목 부상 자가 진단 및 응급처치 방법과 병원 진단 운동을 하다가, 또는 그냥 평상시 생활을 하다 보면 가장 많이 다치는 곳이 바로 발목입니다. 발목이 잠깐 삐끗할 수도, 또는 심하게는 골절로도 갈 수 있습니다. 개인적으로 뼈와 인대를 다양한 부분에서 많이 다쳐본 사람으로서 부상을 입었을 때 자가 진단이 가능할 정도로 준의사급(?)이 되었습니다. 이런 경험들을 바탕으로 다쳤을 때 자가 진단 방법, 대처하는 방법, 그리고 병원 진단에 대해 어떤 의견을 제시할 수 있는지 알려드리겠습니다. 1. 발목부상 3단계: 염좌, 인대부상, 골절 A. 염좌 흔히 삐었다고 하는 염좌는 말 그대로 순간 삐끗하는 형태로 대부분이 발목 근육손상입니다. 근육 손상으로 생기는 염증으로 발목이 아프기 때문에 매우 얼얼하고 못 일어날 것 같지만 관리만 잘해주고 시간이 지나면 다시 일상.. 후기모음 zip 2024. 3. 5.
몽골생활 8년 경력이 알려주는 몽골 여행지 추천 - 도심편 2부 몽골 여행지 추천 도심 편 2부로 시내 한복판이 아닌 자동차로 조금 이동해야 하는 곳들 중에 가볼 만한 곳을 추천드리겠습니다. 거의 시내버스나 택시, 대절한 차량으로 이동이 가능한 거리에 있어서 광장 기준으로 약 30분 내외의 거리에 있는 곳들입니다. 1. 자이승 전승기념탑 2. 나란톨 시장 3. 라마불교 사원 만약 몽골의 도심 안에서 여행 정보를 원하신다면 아래를 눌러 꼭 확인하세요! 몽골 도심여행 추천정보 바로확인하기 1. 자이승 전승기념탑 광장 기준 남쪽 방향으로 버스로 약 15~20분가량 이동하면 갈 수 있는 곳입니다. 언덕을 올라가는 길이기 때문에 꼭 생수한통과 여유 있게 등산한다 생각하고 오르시는 것이 좋습니다. 오르는 길은 계단이기 때문에 차근차근 올라갈 수 있습니다. 꼭대기에 올라가면 몽골.. 후기모음 zip 2023. 11. 13.
몽골생활 8년 경력이 알려주는 몽골 여행지 추천 - 도심편 1부 고등학생 시절 부모님을 따라 수능도 안 보고 또래보다 한 학기 일찍이 대학교에 들어갔던 시절이 있었습니다. 그때 갔던 곳이 바로 몽골입니다. 요즘 몽골이 한국인들 사이에서 크게 화제가 되며 여행지로 많은 추천을 받고 있는데요. 몽골어만 했다면 현지인과 분간이 안될 정도로 몽골생활을 잘했던 8년 몽골생활 경력자가 알려주는 몽골 여행지 추천 드립니다. 1. 몽골 여행 최적기 2. 시내 추천 : 박물관 3. 시내 추천 : 광장 & 전통공연(사르니촐로) 4. 시내 추천 : 몽골리안 바베큐 1. 몽골 여행 최적기 몽골은 1년 중 4분의 3이 겨울이라 할 정도로 매우 추운 나라입니다. 한겨울 낮의 평균기온이 영하 20도가량 되고 새벽에는 영하 40도, 심할 때는 영하 50도까지 내려가는 고산 지역입니다. (수도 울.. 후기모음 zip 2023. 11. 10.
애드센스 승인 후, 블로그 수익은 언제부터 날까? 블로그 애드센스 수익을 부업으로 만들고자 벌써 1년이 되었습니다. 애드센스 승인이 되면 수익이 날 줄 알았는데 단 1달러, 아니 0.01달러라도 벌수있을 줄 알았는데 처참히 이어지는 0달러 그래프에 답답해하는 나자신을 보며 많은 사람들이 나와 같겠다는 생각을 했습니다. 블로그 애드센스 승인후 수익나는 시점과 방법을 여러번 찾아본 저의 후기를 공유해드리고자합니다. 1. 블로그 수익을 위한 몸부림 애드센스 승인 받는데 약 6개월이라는 대 장정의 시간을 허비한 저는 작년 12월 중순부터 수익성 글들을 쓰기 시작했습니다. 하루도 빠짐없이 글을 써서 지금은 이 글을 합치면 214개의 포스팅을 했습니다. 수익을 내기 위해 정말 뭐든 써봤던 한달 동안 제 블로그에 들어왔던 유입은 그야말로 처참했습니다. 매주 유입 평.. 후기모음 zip 2023. 5. 26.
넷플릭스 더 글로리 시즌2 관전포인트는 바로 이것! 정말 많은 사람들이 기다리던 넷플릭스의 더 글로리 시즌 2가 3월 10일 오후 5시에 오픈되었습니다. 한편씩 시간을 두고 나오는 것도 아니고 무려 한번에 올인하여 모든 회차가 다 열렸는데요. 이번 포스팅에서는 정말 역대금 꿀잼각 더 글로리 시즌 2의 관전포인트를 짚고 가겠습니다. 관전포인트 1. 복수의 완성 더 글로리 포스터에 동은이 각 사람에게 던지는 키 포인트 단어와 문장이 하나씩 있습니다. 그 모든 순간에 기뻐하던 너의 "영혼" to 박연진 조롱하고 망가뜨리던 그 "손" to 이사라 비릿하던 그 "눈" to 전재준 남의 불행에 크게 웃던 그 "입" to 최혜정 남의 고통에 앞장서던 그 "발" to 손명오 포스터 문장에서 유추 할 수 있듯 신체 부위들이 하나씩 나타나 있습니다. 이 문장들을 통해 동은.. 후기모음 zip 2023. 3. 11.
화이트 데이 선물, 사탕보단 "이것"이 최고죠! 다음주 화요일이면 화이트데이입니다. 2월 14일 여성들의 사랑 공세였다면 이젠 남자들의 차례인데 뭘 해죠야 할지 막막합니다. 평소 이야기 해둔게 있다면 상관 없지만 특별함을 선사하고 싶다면 이것들을 준비해보세요! 선물추천1: 화려한 저녁식사 점심 같이 먹는 것 보다는 저녁 식사가 더 강력한 임펙트가 있습니다. 사람의 심리상 해가 중천인 점심보다 해가 진후 저녁 시간이 더욱 감수성이 풍부해지기 때문이죠. 특히나 남자가 저녁 식사를 준비하여 같이 한다는 것은 여자친구와 함께하는 시간을 길게 갖겠다는 의미도 같이 담고 있어 많은 대화와 공감의 장이 열리는 멋진 저녁식사를 계획해 보세요. 추천 드리는 저녁 식사로는 포크와 나이프를 쓸 수 있는 곳이나 와인을 곁들일 수 있는 식당을 적극 추천 합니다. 그냥 일반적.. 후기모음 zip 2023. 3. 11.
[담다] - 담아보Sam / 이것이 바로 인생 맛집! 역대급 고깃집 추천! 누구나 좋아하는 고기를 아무 데서나 먹을 수는 없습니다. 인생맛집이라 부를 만큼의 베스트 오브 더 베스트 역대급 고기맛집! 여기 꼭 가보세요! 1. 서울 사당 - 나인피스그릴 주소: 서울 서초구 방배천로4길 28 1층 나인피스그릴 나인피스그릴 : 네이버 방문자리뷰 192 · 블로그리뷰 160 pcmap.place.naver.com 제 인생 고기집 제1호점입니다. 여기를 통해서 아~ 고기는 정말 다 똑같지 않다는 것을 제대로 느낀 곳입니다. 가장 큰 장점은 전문 셰프님들이 고기를 정말 친절하게 구워주신다는 겁니다. 그리고 생각보다 옷에 고기냄새가 적게 뱁니다. 특별한 환풍장치를 고기 그릴에 달아서 냄새가 올라올 새도 없이 빨려 나가서 그렇습니다. 그리고 사이드로 나오는 음식들과 와인도 같이 곁들일 수 있.. 후기모음 zip 2023. 2. 26.
[담다] - 담아보Sam / 어머! 여긴 꼭 가야 되! 칼국수 맛집 추천 ! 가끔 그럴 때가 있습니다. 따뜻하고 시원한 칼국수에 맛있는 겉절이식 김치를 똭! 올려 먹고 싶을 때가 말입니다. 주말이나 휴가 때 당일 치기 여행겸 꼭 가봐야할 칼국수 맛집 추천 BEST 3을 찐으로 가서 먹어본 그 후기로 추천합니다! (개인적으로 생각하는 찐 맛집은 마지막에 있어요!) 1. 인천 - 황해 해물 칼국수 1호점: 해물칼국수 주소: 인천 중구 마시란로 24 황해해물칼국수1호점 : 네이버 방문자리뷰 5,899 · 블로그리뷰 1,367 pcmap.place.naver.com 제2경인고속도로의 인천대교를 건너 좌회전 후 해안가를 따라 쭉 들어가면 있는 칼국수집입니다. 이 칼국수 집은 1호점과 2호점으로 나뉘어 있고 본점이 1호점인데 가정집을 식당으로 개조한 집입니다. 2호점은 1호점 근처에 있고.. 후기모음 zip 2023. 2. 25.
[담다] - 담아보Sam / 경기도 당일치기 여행지 추천 BEST 3 저번 카페투어 포스팅에 이어 경기도로 당일치기 여행으로 의미 있게 가기 좋은 곳 Best 3을 공개합니다! 2023.02.23 - [후기모음 zip] - [담다] - 담아보Sam / 삼일절 경기도 당일치기 카페투어 추천 BEST 3 [담다] - 담아보Sam / 삼일절 경기도 당일치기 카페투어 추천 BEST 3 다가오는 삼일절을 맞이하여 쉬는 날 연인과 함께 여행겸 당일치기로 가기 좋은 경기도 카페투어 Best 3을 모아봤습니다! 찐 경험으로 찾은 곳 3곳을 소개해 드립니다. 1. 파주 말똥 도넛 주소: 경 exp-damda.tistory.com 1. 의왕 레일바이크 주소: 경기 의왕시 왕송못동로 221 의왕레일바이크 : 네이버 방문자리뷰 577 · 블로그리뷰 809 pcmap.place.naver.co.. 후기모음 zip 2023. 2. 24.
[담다] - 담아보Sam / 경기도 당일치기 카페투어 추천 BEST 3 다가오는 삼일절을 맞이하여 쉬는 날 연인과 함께 여행겸 당일치기로 가기 좋은 경기도 카페투어 Best 3을 모아봤습니다! 찐 경험으로 찾은 곳 3곳을 소개해 드립니다. 1. 파주 말똥 도넛 주소: 경기 파주시 지목로 137 말똥도넛 말똥도넛 디저트타운 파주점 : 네이버 방문자리뷰 7,081 · 블로그리뷰 3,805 pcmap.place.naver.com 경기도 파주에 위치한 말똥 도넛 카페는 눈호강 하기 좋은 예쁜 건물과 화려한 도넛이 일품인 카페입니다. 도넛이 엄청 달 것 같지만 생각보다 덜 달고 오히려 커피와 함께하기에 딱 안성맞춤이라는 생각이 들었습니다. 그리고 드링크의 경우 단순 음료만 아니라 그 위에 도넛이 올라가 정말 눈과 입이 모두 즐거운 강력히 추천하는 카페입니다. 주말이나 공휴일에는 사.. 후기모음 zip 2023. 2. 23.
[담다] - 담아보Sam / 넷플릭스 세계TV쇼 영역, 1위! K예능 시대를 열다! 넷플릭스에서 K예능 피지컬 100이 1위를 차지하며 K예능으로 다시 한번 세계 정상을 찍었습니다. 100명 중 단 1명에게만 3억 원을 상금으로 준다는 것이 마치 오징어 게임을 연상시킨다고 하여 "근筋징어게임"이라는 별명까지 붙었다고 합니다. 피지컬 100이 세계 정상을 찍은 이유, 이것 때문입니다! 1. 직관적으로 모두가 이해할 수 있는 몸싸움 콘텐츠 TV쇼 예능인데 스포츠를 보는 듯한 느낌을 받는다는 평가가 큽니다. 강렬하고 거친 경기들 속에서 그들만의 스포츠맨십이 섞여서 다른 나라들의 갈등조장 방식의 TV 쇼와는 차별된 모습을 보인 것이 인기의 요인중 하나라고 봅니다. 더욱이 말을 많이 하는 예능의 경우 언어의 뉘앙스라는 것이 있는데 이것을 번역하여 전달하는 과정에서 온전히 전달하기는 어려운 부분이.. 후기모음 zip 2023. 2. 15.
[담다] - 담아보Sam / 애플 삼신기: 아이폰, 워치, 에어팟프로 찐 후기 휴대할 수 있는 디바이스 종류들 중에 가장 인기 많고 고급지다는 애플 삼신기: 아이폰, 애플워치, 에어팟을 사용해본 찐 실생활 후기를 생생히 알려드리겠습니다. 1. 애플워치 SE 원래 애플워치 8울트라를 사려고 했으나 생각보다 비싼 가격과 조금 큰 사이즈와 무게, 그리고 실제 사용 용도를 고려 해보았을 때 나에게 이런 아웃도어용 기능들이 필요하지 않을 것 같다는 생각이 들었고 또한 여러가지 케이스와 범용성을 따지고 봐서 가격이 애플워치 SE가 딱 적당한 것 같아 최신 기종이 아닌 조금 지난 보급형 기종을 샀습니다. 예전에 갤럭시 워치2를 사용해봤던 적이 있어서 워치만큼은 개인의 사용의 용도에 맞게 구매를 한 것 같습니다. 워치로 음악 재생을 컨트롤 하거나 문자나 카톡을 읽고 여러 알람들을 바로바로 받아볼.. 후기모음 zip 2023. 2. 6.
[담다] - 담아보Sam / 명절 고속도로에서 지켜야 할 법규 고속도로를 다니다보면 정말 이해가 안되는 상황들이 많습니다. 이번 포스팅은 설 명절을 앞두고 고속도로 운행에서 제발 꼭 지켜야 할 것 들에 대해서 포스팅해 보겠습니다. 1. 차선 규칙 고속도로 차선은 규칙이 정해져있습니다. 1차선: 추월 2차선: 주행 3차선: 저속 및 화물 그런데 그냥 100킬로 속도 정속 주행으로 달리면서 1차선으로 가는 타량들이 있습니다. 만약 주행 차선에서 느려서 추월을 할 경우에는 1차선으로 이동후 확실히 속도를 높여서 추월하고 2차선으로 다시 들어가줘야합니다. 그런데 그냥 계속 1차선으로 달리면 추월 중인 뒷 차들에게 민패가 됩니다. 그리고 추월 한다면서 이 차선, 저 차선 넘나드는 사람들이 있습니다. 정말 최악의 경우 인데 오히려 사고확률이 높으니 이런 운행은 삼가는 것이 좋.. 후기모음 zip 2023. 1. 21.
에어소프트, 대표적인 총 종류들을 알아보자 얼마전 포스팅을 했던 HK45 가스 핸드건에 맛들여서 계속 에어소프트 총기류를 유튜브를 통해 검색해보고 사이트들을 넘나들며 찾아보고 있습니다. 뭐 지금 당장 구매할 건 아니지만 내돈내산 해보고 싶은 마음에 여러 총기들을 알아보고 있는데 알아본 총기류들을 공유해보고자 합니다. 1. 핸드건 말 그래도 권총입니다. 권총에서도 여러 종류가 있지만 오리지널 느낌을 선호하는 타입이라면 매그넘 리볼버 계열이나 HK계열의 권총이 순정의 멋이 있습니다. 하지만 사실 총기는 옵션빨(?)이 큰 편입니다. 핸드건으로 옵션 치장을 하고 싶다면 범용성이 큰 베레타나 글록 시리즈를 추천 드립니다. 조준경, 도트 사이트, 라이트 등 여러가지를 장착 할 수 있고 베레타의 경우 영화 “이퀄리브리엄”에서 클래릭이라는 특공대가 사용하는 총.. 후기모음 zip 2023. 1. 13.
에어소프트 건 커스터마이징으로 영화 따라잡기 (존 윅 총 만들기) 최근에 에어소프트 건 수리를 해 본 적이 있습니다. 사실 수리라기 보다는 개조하는 것이었습니다. 제가 가지고 있던 총을 영화에서 나오는 것처럼 바꾸고 싶었습니다. 멋있게 말이죠. 하지만 쉽진 않았습니다. 처음 해보는 커스터마이징 작업이였기 때문입니다. 오늘은 이렇게 에어소프트 건 커스터마이징을 하실 때 조심해야 할 부분에 대해서 포스팅 해 보겠습니다. 1. 커스터마이징 개기 제가 가지고 있던 모델은 독일제 HK45 가스 핸드건입니다. 이 핸드건의 제조사는 일본에 마루이 입니다. 가스건 중에서도 정말 실제 종과 비슷한 느낌으로 만들 수 있는 이 마루이라는 회사는 아주 유명합니다. 제가 처음에 구입했던 모델은 완전 순정 모델입니다. 총 열 밑에 있는 레일을 빼고는 다른 옵션을 달 수 없는 정말 깨끗하고 온전.. 후기모음 zip 2022. 12. 27.
에어소프트, 비비탄총 엄청난 손맛의 후기! 에어소프트, 정말 생소한 단어이지만 최근 운동뚱이라는 방송을 통해 개그맨 김민경씨가 사격 대회에 나가면서 조금씩 입지를 새우고 있습니다. 저는 이미 오래전부터 존윅1 영화를 보며 거기서 나왔던 존윅의 시그니처 총기를 보고 홀딱 반해 입문을 하게 되었습니다. 오늘은 이 에어소프트 총기들에 대해 간략한 후기를 남기고자 합니다. 비비탄 총, 흔히 BB건이라고 불리우는 에어소프트 건은 발사 방식에 따라 크게 3가지 부류로 나눌 수 있습니다. 1. 에어코킹 장전 슬라이드를 뒤로 당겨 공기의 압력으로 발사하는 방식으로 한 발을 발사하고 다시 재 장전을 해야하는 불편함이 있으나 가격적인 측면에서는 매우 저렴한 편입니다. 흔히 문방구 비비탄 총을 연상하시면 되겠습니다. 에어코킹이라고 해서 다 저렴한 것은 아닙니다. 스.. 후기모음 zip 2022. 12. 21.
계단에서 미끄러지는 사고 2: 진료, 진단, 보험 전 포스팅에서는 계단에서 넘어졌을 때 나타나는 증상과 응급처치법에 대해 알아보았습니다. 이번 포스팅에서는 정형외과에 가서 어떤 과정들을 거쳐 나가는지, 그리고 실비보험이나 상해보험이 있으신 분들은 어떤 보험 서류를 챙기는 지 후기를 알려드리겠습니다. 만약 계단이나 엉덩방아 사고를 당했을 때 응급 처치 방법이 궁금하다면 아래의 버튼을 누르세요! 엉덩방아 응급처치방법 바로가기 1. 정형외과 방문 가능하다면 가장 첫 진료가 가능한 9시타임에 딱 맞추어 진료를 볼 수 있도록 하는 것이 좋습니다. 계단에서 넘어져서 다치고 첫날이기 때문에 검사와 여러가지 확인 작업들로 인해 짧아야 1시간, 보통 1시간 반, 길면 2시간에서 3시간은 소비되기 때문입니다. 처음 정형외과에 가면 가장 처음으로 현재 증상을 이야기해주고 .. 후기모음 zip 2022. 12. 17.
계단에서 미끄러지는 사고 1: 응급처치 방법 비나 눈이 오는 날씨나 땅이 젖은 날씨에는 길이 많이 미끄럽습니다. 이런 길에서 저는 불의의 사고를 당하여 몇 군데의 뼈가 골절되어 보호대를 착용하고 지냈던 적이 있습니다. 이번 포스팅은 눈, 비 날씨로 인해 미끄러워진 장소에서 사고가 났을 때 어떤 증상이 있고 또 초기 대처를 어떻게 해야하는지에 대하여 포스팅해 보고자 합니다. 계단 미끄러짐 사고 후 진료나 보험이 궁금하시다면 아래의 버튼을 눌러 바로 확인하세요! 엉덩방아 진료, 보험 확인하러가기 1. 미끄러짐 사고 케이스 미끄러지는 사고는 정말 언제 어떻게 올지 아무도 모릅니다. 저의 경우 밤 늦게 마트에서 장을 보고 짐을 들고 건물 계단을 내려가다가 신발에 있었던 물기로 인해 계단에서 바로 미끄러지는 사고를 당했습니다. 계단 사고시 여러 유형들이 있.. 후기모음 zip 2022. 12. 16.
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